Welvaart in de wereld                                        

Nederland behoort tot één van de meest welvarende landen ter wereld. Velen van ons hebben van jongs af aan de juiste kansen en mogelijkheden gekregen om zich in een bepaalde richting te ontwikkelen, om zo de persoon te worden die we uiteindelijk graag willen zijn.                             

Telkens wanneer ik terugkom van een verre reis, waarin ik in delen van de wereld ben geweest waar dit veel minder vanzelfsprekend is, waardeer ik weer extra dat ik hier ben opgegroeid en ik mijn leven zelf en in vrijheid kan vormgeven. Want ook wanneer we voor ons gevoel even niet de juiste koers varen, hebben we vaak wel weer de middelen om bij te sturen en dingen anders te doen. We hebben de mogelijkheden om ons leven de juiste richting op te buigen. Dat geldt zeker niet voor iedereen op deze aardbol. Zijn we ons dan wel voldoende bewust van deze luxe? Benutten we deze kansen optimaal? Ik geloof dat dit niet voor iedereen opgaat.                     

Alleen al in mijn eigen kleine kring zie ik veel mensen vastzitten en worstelen met dezelfde levensthema’s. Vastzitten in die goed betaalde baan, maar ondertussen geen voldoening halen uit de inhoud. Er volledig op leeglopen. Last hebben van de vele keuze mogelijkheden en daardoor niet weten welke weg in te slaan. Chronische stress en het ‘altijd druk hebben’ zijn inmiddels heel normaal geworden in onze maatschappij maar hebben een duidelijke keerzijde. We zijn dan misschien wel rijk, maar niet per definitie gelukkiger, blijkt ook uit diverse onderzoeken.                          

De definitie van succes 

We leven in een maatschappij vol haast en deadlines. Volledig opgaan in de ratrace zoals we die noemen heeft diverse negatieve gevolgen. Zo is er al jaren een stijgende lijn zichtbaar in de aantallen aan burn-outs en depressies. Ook de cijfers aan zogenoemde welvaartziektes van deze tijd (zowel fysiek als mentaal) lopen op. Al deze klachten zijn voor een groot deel te verklaren… Ons leven is namelijk drukker dan ooit. Een gezonde balans zien te behouden tussen werk en privé is tegenwoordig een hele uitdaging. Op de werkvloer is het prestatie en winstgerichte nou eenmaal belangrijker dan termen als zingeving en geluk. Deze aspecten zijn geen topprioriteit voor vele bedrijven dus wordt het al gauw aan de kant geschoven. De verantwoordelijkheid om jouw (werk) leven tot een succes te maken komt daarmee volledig in eigen handen te liggen.

Het is mijn diepste overtuiging en drive dat het anders moet. En ook kan! Voor een duurzame en gezonde samenleving is er in mijn ogen een andere aanpak nodig waarin de aspecten gezondheid en geluk méér belicht zullen moeten worden. Zowel zakelijk als privé. Want ook naast het werkende leven gaat ons drukke bestaan alsmaar door. Het huishouden, partner en eventuele kinderen vragen bij thuiskomst om aandacht. Het liefst willen we dagelijks een gezonde maaltijd op tafel neerzetten en als het kan ook nog even sporten. Je sociale contacten vergen onderhoud en dan wil je ook ergens nog tijd voor jezelf en jouw hobby’s zien te vinden. Met die vele ballen die we hoog te houden hebben is ‘goed voor jezelf zorgen’ de belangrijkste fundering. Pas vanuit de juiste zelfzorg kun jij in al die verschillende rollen die je vervult, er ook voor anderen zijn. De juiste zelfzorg is o.a. weten wie je bent en wat jij nodig hebt om te bloeien, om vervolgens ook weer te kunnen geven.

Levenskwaliteit verbeteren

Als Integraal Life Coach is er voor mij een heldere taak, missie én passie weggelegd. Ik voel een sterke drive om met mijn bijdrage onze wereld een stuk gelukkiger, gezonder en compassievoller te maken. Zoals ik eerder aangaf zie ik het echt als een privilege om te kunnen kiezen voor ons eigen geluk en ons algehele welzijn. We hebben (veelal) de mogelijkheden om de juiste hulp en ondersteuning te vragen wanneer we het even niet meer zo goed weten. Om vanuit daar opnieuw, vanuit eigen behoeftes, verlangens en nieuw opgedane (zelf)kennis weer te kunnen kiezen voor een vitale toekomst.

Het doel om de kwaliteit van leven inhoudelijk te verbeteren vergt een integrale benadering. Er dient te worden gekeken naar de verschillende aspecten die onze vitaliteit en ons welzijn bepalen. In mijn werkwijze komt alles samen. Zingevingsvraagstukken worden helder in kaart gebracht. Maar ook het fysieke als het mentale aspect worden belicht. Het sociale-emotionele stuk en tot slot de kracht van ‘eigen regie’  worden meegenomen. Praktische doelen zorgen vervolgens voor concrete acties en transformerende resultaten!

Voor mij is het werk dat ik lever echt zielsgedreven. Ik bloei, net zoals mijn cliënten op van hun inzichten en de vaak ‘life-changing’ resultaten die er worden behaald. Ik voel mij altijd erg trots wanneer mijn cliënten zelf weer inzien hoe mooi het leven kan zijn wanneer je zelf weer aan het stuur komt te staan. Het geeft mij persoonlijk veel voldoening om een actieve bijdrage te mogen leveren in die aspecten van iemands leven. Ik zie het als dé fundamenten in ons bestaan: gezondheid & geluk. Wees je dus bewust van jouw unieke invulling!