Body, Mind & Soul Retreat

Maart 2025, La Gomera.

**Re-charge en Re-connect vanaf een magische plek .**

Re-charge en Re-connect vanaf een magische plek

Stel je eens voor…

Je bevindt je op een serene plek, midden in de natuur, met een adembenemend uitzicht op zee. Een plek die je uitnodigt om stil te staan, je gedachten te ordenen en waar je bewust mag vertragen. Vanuit een diep gevoel van innerlijke rust ontstaat er ruimte om opnieuw in contact te komen met je authentieke zelf en weer te connecten met jouw diepste verlangens. Stap even uit de dagelijkse routines en de hectiek van het leven. Neem tijdelijk een break van alle rollen die jij hebt aangenomen (moeder, partner, dochter, werknemer…) en verbind je daarentegen weer met jezelf in een unieke omgeving. Kom ont-moeten en maak kennis met het ‘holistisch leven’ concept tijdens ons Body, Mind en Soul Retreat van 17-22 en van 22-27 Maart 2025 op La Gomera!

Wat kun je verwachten?

Magical Morning Routine

Een ritueel met onder andere stretching, ademhalingsoefeningen en meditatie zorgen dat je de dag ontspannen en vanuit liefdevolle aandacht voor body & mind start.

Activiteiten die jouw welzijn bevorderen

Of het nu komt door die adembenemende hike in de bergen, de 1:1 coaching, reflectieoefeningen of die ontspanningsmassage aan het einde van de dag- één ding is zeker: elke activiteit helpt je om je energie op zielsniveau weer op te laden.

Rust, reflectie en ontspanning

Elke dag is er een zorgvuldig samengesteld programma, maar vooral geldt: “niets moet, alles mag”. Er is volop tijd om heerlijk tot rust te komen. Gewoon in huis, tussen de fruitbomen of op het strand dat zich op loopafstand bevindt.

Gezonde maaltijden

Met veel aandacht voor ons innerlijk welzijn worden alle maaltijden zorgvuldig samengesteld en drie keer per dag geserveerd.

Calming Night Routine

Dit moment biedt je de gelegenheid om ervaringen van de dag te verwerken, volledig te ontspannen en gevoelens zoals algehele dankbaarheid te vergroten, wat tevens jouw slaapkwaliteit zal bevorderen.

Het Body, Mind & Soul Retreat biedt je een unieke ervaring om fysiek, mentaal en energetisch op te laden, zodat je op al deze niveaus weer volledig in balans komt. Vanaf het begin word je volledig ontzorgd en in de watten gelegd. De ongerepte natuur van het eiland, de milde temperaturen en het buitenleven nodigen je uit om te vertragen. De ruimte die ontstaat, helpt je stil te staan bij wat écht belangrijk is in jouw leven. De meditaties, visualisaties en coaching tools ondersteunen dit proces en begeleiden je naar meer helderheid over jouw unieke levensreis en de koers die jij wilt varen.

BONUS!
Wat je er óók zomaar bij krijgt..

Community gevoel

We hechten veel waarde aan het creëren van een ‘home away from home’ gevoel. Dit bereiken we door bewust een kleine groep deelnemers samen te stellen die vaak dezelfde interesses delen. Zo voel jij je veilig, gesteund en empowered door de energie van anderen gedurende je verblijf. Van de fijne gesprekken aan tafel, de spectaculaire zonsondergangen, tot de waanzinnige sterrenhemel – het zorgt telkens weer voor iets magisch en een bijzondere gezamenlijke ervaring.

Meer bewust-zijn, helderheid en een verhoogde levenskwaliteit

Door reflectiemomenten, de 1:1 coaching en de bewustwording die gedurende deze week ontstaat, weet jij voortaan welke keuzes écht bij jou passen. Je leert sneller loslaten, gemakkelijker beslissingen nemen en ontdekt wat je nodig hebt om voluit te kunnen leven.

Het volledige ‘ontzorgingspakket’ in unieke setting

Deelnemers van de vorige editie waren het erover eens: het ontzorgen op elk gebied werd als erg prettig ervaren. Van het ophalen en wegbrengen tot de verzorgde maaltijden en activiteiten- alles wordt tot in de puntjes geregeld. Hierdoor kun jij je volledig in het moment onderdompelen en genieten van de rust en ruimte. De prachtige ligging van het huis, samen met de schoonheid van het eiland, creëren de perfecte omstandigheden voor een unieke en onvergetelijke ervaring!

Dit is jouw kans om je opnieuw te verbinden met wie je diep van binnen bent, zodat je je ware kracht omarmt, je eigen pad bewandelt, je visie claimt en zo je dromen manifesteert.

Stop met jezelf tegenhouden – het leven dat jij voor jezelf wenst, ligt binnen handbereik. Het is tijd om die stap te zetten!

YES, IK MELD ME AAN!

Lees HIER de reviews van voorgaande edities!

Of download onze brochure:

Health & Wellness Retreat Juli 2024

Tijdschrijf de Optimist schreef onderstaand artikel over het Health & Wellness Retreat dat plaatsvond in Juli 2024.

Reizen: Kom deze zomer ‘ont-moeten’ op La Gomera

Kom deze zomer ‘ont-moeten’ op La Gomera

The Optimist 2 juni 2024.

Verscholen in het hart van de Canarische archipel, midden in de Atlantische Oceaan, bevindt zich een magisch paradijs: La Gomera. Je kunt er in juni en juli heerlijk tot jezelf komen.

Ver weg van het massatoerisme, nog authentiek en met een rijke cultuur vol eeuwenoude tradities heeft dit eiland iets bijzonders. Vooral de natuurliefhebber haalt hier zijn hart op. Weelderige laurier- en palmbossen, een tot UNESCO werelderfgoed bekroond nationaal park en talloze wandelpaden door zowel de bergen als langs de kust zijn slechts een greep uit de faciliteiten die dit vulkaaneiland je te bieden heeft. Onthaasten en één zijn met de natuur. Dat maakt La Gomera een ideale bestemming voor: de rustzoeker.

Uniek vitaliteitsprogramma

Wanneer heb jij voor het laatst écht rust genomen, de pauzeknop ingedrukt en echt even stilgestaan? Stilstaan bij het feit waar je nu in je leven staat, of er wellicht iets mag veranderen en om helder te krijgen waar jij in de toekomst (meer) naar verlangt. Dit zijn vraagstukken die pas volledig aandacht krijgen wanneer jij besluit radicaal terug te schakelen en daardoor bewust voor jezelf én een hoge levenskwaliteit te kiezen.

Ik nodig je uit: dompel een week lang onder in een compleet verzorgd ‘Wellness&Health’ programma waarbij alles in het teken staat van jouw fysieke en mentale gezondheid. Denk hierbij aan activiteiten zoals: yoga, meditatiesessies, gezonde maaltijden, sportieve activiteiten in de natuur, ontspanningsmassages, 1:1 life coaching maar ook ruimte voor rust en ontspanning. Verken het eiland op eigen houtje of in gezelschap. Voorop staat: niks moet, alles mag.

Maximaal kiezen voor jezelf

Ga mee op deze persoonlijke reis: 5 nachten, 6 dagen wordt je volledig ontzorgd en in de watten gelegd. Verblijf in een privé-kamer in een prachtig ruim huis met uitzicht op zee en de bergen in de achtertuin. Doe nieuwe ‘ont-moetingen’ op en ervaar wat kiezen voor jezelf in deze bijzondere omgeving met je doet!

Praktisch

Reizen

Vliegen doe je vanaf Amsterdam, Rotterdam of Eindhoven met een directe vlucht naar Tenerife Zuid. Vanaf daar stap je voor het laatste stuk nog even op de boot (45 minuten) naar buureiland: La Gomera. Onderweg bestaat gelijk de kans dat je walvissen en dolfijnen spot! Bij aankomst in de haven van La Gomera zul je vervolgens hartelijk worden ontvangen door ons team.